Atteignez vos sommets

City to
Summit.

Coaching trail 100% individualisé, à distance. Par des kinésithérapeutes du sport. Une approche scientifique, pour des objectifs concrets — du premier trail à l’ultra.

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Le constat

Tu cours en ville. Tu rêves de montagne.

Pas de dénivelé à disposition

Bitume, parcs urbains, chemin forestier. Tu dois faire face aux contraintes d’une vie citadine, loin des sentiers.

Entraînements non structurés

Tu enchaînes les sorties au feeling. Sans périodisation, sans données, sans cap clair vers la course visée.

Blessures récurrentes

Périostite, tendinopathie, surcharge. Le corps signale, mais sans accompagnement adapté, le cycle recommence.

On a construit CTS pour toi.

Les coachs

Juliette & Romain

Kinésithérapeutes du sport et coachs trail depuis plus de 10 ans. Juliette à Annecy, Romain à Rennes — entre plaine et montagne, on couvre tes deux réalités.

Kinésithérapeute du sport · Annecy

Juliette VINOT

·D.U. Trail Running — Université de Besançon
·10+ ans d’expérience clinique et terrain
·Au pied des Aravis, sur les sentiers chaque semaine

Kinésithérapeute du sport · Rennes

Romain LETERME

·Spécialiste des blessures du coureur
·Le trail comme connexion à l’essentiel
·Approche scientifique, exécution terrain

Crédentiel

Kinés sur l’UTMB Mont-Blanc

Nous accompagnons les coureurs sur un des trails les plus exigeants du monde. Cette expérience irrigue chaque plan que nous écrivons pour toi.

10+

années de pratique

100%

individualisé

100%

à distance

L’offre

Un coaching pensé pour ta réalité

Une formule unique. Pas de paliers, pas d’options cachées. Un suivi 100% individualisé, scientifique, à distance.

Formule unique

CTS COACHING

80€/ mois

Sans engagement

Plan d’entraînement 100% individualisé
Ajustement permanent selon tes sensations et tes données
Suivi sur la plateforme Nolio
Échanges illimités sur WhatsApp
Double expertise kiné du sport + coach trail
Fiches techniques exclusives (allure, nutrition, gestion de course)
Programme de renforcement spécifique avec vidéos à l’appui

Commencer mon coaching →

Ils nous ont fait confiance

Trois trajectoires. Une même méthode.

34 ans · Paris

Je tournais sur le bitume depuis des années. Avec CTS, j’ai appris à courir en nature, à lire un dénivelé, à doser. Un an plus tard, premier trail finisher — sans douleur, sans appréhension.

41 ans · Nantes

Trois ans de blessures à répétition. Juliette et Romain ont structuré chaque semaine — charge, récupération, renfo ciblé. Aujourd’hui je cours plus, mieux, et le corps suit.

38 ans · Lyon

Mon premier ultra, je l’ai construit avec eux pendant 10 mois. Plan ajusté chaque semaine, fiches renfo en vidéo, réponses sur WhatsApp à toute heure. Rien n’a été laissé au hasard.

Au quotidien